Ashwagandha ein Adaptogen für deine Brain & Body Performance
Ashwagandha ist ein sogenanntes #Adaptogen (engl. to adapt = sich anpassen). Es werden biochemische Prozesse reguliert. Z.B. wird das...
Ashwagandha ein Adaptogen für deine Brain & Body Performance
Magnesium verhindert Panikattacken und steigert die Produktion von Serotonin
Zitronenmelisse ist ein sogenanntes Nervina & kann die Wirkung von Adaptogenen verstärken.
Wir haben uns regelmäßig Vitamin C Infusionen gelegt! CAMU CAMU ist die VitC Bombe🧐
Vitamin D3 das Sonnenvitamin... aber was ist im Winter?
Zink gegen neurologische Störungen
Der Hippocampus ist das einzige Hirnareal, das neue Neuronen bilden kann. Ohne B12 geht das nicht.
Vitamin B5 --> das Schlankheits und Vitalitätsvitamin